糖筛过了

所谓孕检的糖筛是在24week~28week间第一步筛查妊娠糖尿病的手段。要求是在非空腹的情况下，5分钟内喝完50g糖水，之后一小时测血糖情况，低于7.7即通过，否则要进行“糖耐”复查。

所谓糖耐复查，是指空腹情况下测血糖，之后喝75g糖水，一小时后测血糖，两小时后再测血糖，这次标准会稍松一些，若还不通过，则确诊为妊娠糖尿病，据说之后要控制饮食每天扎手指监测血糖了。

因为家里长辈很多都有糖尿病，周围不少朋友也有妊娠糖尿病，我几乎觉得自己一定会中招，没想到糖筛的结果只有4.6。标准值其实是4.4～7.7，再低的话估计要诊断成低血糖了。有种说法是糖尿病有一方面的遗传来源于家庭的后天饮食习惯，而不是全靠基因。大抵是出国后大部分时间遵循低碳饮食并且坚持锻炼带来的一点点小奖励吧。

然鹅却在同时喜提轻度贫血，加上孕期低血压，难怪一直没精打采犯困犯懒，连游戏都打不动电影都看不动，只能看脑残短剧来放松了lol。接下来要大鱼大肉补起来，奶茶冰淇淋小蛋糕炫起来哟哟哟

关于糖水，有的姐妹说喝了会头晕呕吐，我是大概4分钟左右慢慢喝完的，作为一个早期孕反严重且经常晕车且平时吃多碳水会犯困的感觉倒还好没有很恐怖。如果要形容一下甜度的话，其实是没有西人超市里的，西人公司或者学术会议的茶歇那些dessert甜。基本上就是tim hortons 里面dessert的甜度，比较接近是粤菜套餐最后送的糖水的感觉。慢慢喝适应一下就还好