2023年BMO温哥华半马体验

温哥华属实是跑步爱好者的福地。对于我这种偶尔还跑跑步的人来说，既然条件这么好，自然也要跑上一跑的。想起来上次在温哥华，还是跑的全马。现在身体条件真是不如以前了，将就着跑个半马吧。

没想到的是，温哥华居然有这么多跑步的人。之前上学的时候，参加的全马，起点处看不到这么多人，路途上更是如此。然而这次的半马，真是全程几乎都是课间操跑步的状态。原以为跑出去3K差不多人就散开了，结果没想到一直到最后都有点人挤人。

半马的路线设计还是很不错的。从女王公园开始，延温哥华主路Cambie一路向北，经过市政厅，直上Cambie Bridge，进入Downtown。之后途径体育馆，到科学馆掉头，进入Chinatown。收拾干净的Chinatown还是挺不错的。然后众人一块儿参观一下大桥下面的水晶吊灯，扫一眼清晨的English Beach，然后进入Staneley park。不同于全马，半马走的是逆时针的方向，然后有穿过Stanley Park的一段区域，最终还是沿着Stanley Park的步道，再次进入Downtown。只不过这次是进入Downtown高楼大厦最多的区域，然后在这一小片高楼大厦之间迎来终点。

今天的跑步，整体来说体验还是不错的，天气不热，也没有像上次全马似的下雨给冻得够呛。路上水分的补充和电解质饮料的供给还算可以。只是可惜半马中间唯一的能量补给品没有咖啡因，没法跑的更爽一点。

最终的成绩在一小时56分钟多些。结合跑下来感觉快瘫了的感觉，这几年身体素质的下降确实是肉眼可见的。以后真的应该少熬夜，多活动活动了。夏天就要到了，滑雪暂时要停一停了。网球跑步之类该重新操练起来了。